上课睡觉怎么办

发布于:2021-11-29 18:53:22

一、上课经常睡觉怎么办

要追究你睡觉的原因 其实很简单就是因为你*惯了 人总是这样 这就是生物钟。

当你在固定的时间总是要做一件生理上的事时间长了,这项生理动作就会记忆在你的生物钟的库中,就像你*惯下午3点吃午饭,到了中午12点你没别人那么饿,不是因为你体内能量还很充分,而是因为生物钟 所以想改掉也容易但不太好受,就是上课时想尽一切方法不睡,哪怕玩手机,看课外书,跟别人说话。 就是不要睡,坚持4天就行 不信你试试。

这比较痛苦说实话。因为该睡觉时不睡觉是很痛苦的特别是还很无聊的时候,而且你要面对的敌人是你自己,你首先要战胜自己 记住一句话:战胜不了自己的人就是自己欲望的奴隶!! 可能是老师讲课的方式让你很难接受吧,只要把兴趣转到学*那里就可以了。

具体要怎样做,我建议如下: 1。课前预*,勾出自己不懂的,课上老师讲的时候自然就会专心致志的。

2。课后复*,把学过的知识系统的理解一遍,如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。

3。如果课本内的知识接受起来不费劲,可以尝试着做做课外的*题,可以丰富自己的知识面,这样你就有自信,可以在班里抬起头了,所以老师讲课时你一定会好好听,提问后你就可以迅速答出老师的问题。

4。你说你经常想睡觉,我建议你天天喝茶水,茶能提神,使大脑清醒。

5。买几本小说看看吧,体会作者的思想感情。

或者读读名人的生长故事,体验他们当时的感受以及想法。 只要你下定决心要好好学*,再大的困难和挫折都是可以克服的。

加油学*,前途一定很光明。 上课睡觉是个很矛盾的问题,首先它会影响你整节课的听课质量,但是如果不睡又会犯困,一样听不好课。

所以,你最好保持充足的睡眠。 如果还是不行,那就像老师申请,要求站一会儿,仔细听一会儿课,我想你总不至於站著睡著吧,等清醒了再坐下,我高中是就是这样过来的,横有效。

还有就是做好笔记,这样可以强迫自己不至於走神,发困。 不过我想调整好自己*时的睡眠才是最重要的。

好象是个学生都有过这样的经历。 开始的时候没有不困的,那些能熬夜的多半是慢慢练出来 的。

我们中考的那会,每天睡觉没有超过5个小时的,经常还要 几天熬一个通宵。 现在到了高中,身边的同学(学*好的)没有12点以前睡觉 的,厉害的每天就睡2、3个小时。

我估计你不大,没上高中,或者还没到高二。 所以你也不用象我说的那样熬的太晚。

困的时候喝一点点咖啡,如果你不常喝的话,喝一包咖啡可 坚持很久的。 但不要常喝,经常喝就失效了。

吃药我觉得最好不要,宁可 你多睡一会别破坏身体。 这种事情最终要靠你自己的毅力坚持下去,慢慢*惯的。

靠其他的没太大用处。 1。

向老师申请:站着上课 2。不要目不转睛地看着老师 3。

主动地,投入地想各种问题,即使没有问题,自己多问几个为什么,自己解答 。 。

。跟你找找。

我写的周记。

。 以前总有一种现象困扰着我,叫我十分苦恼??上课很难集中精力。

每到上那些对我来说不是十分有吸引力的,利于语文、数学、地理这些课时,我刚开始还是听着老师说话,可不消一会儿我边走起神来,不是眼睛望着书本想写心里头的零碎念头就是跟旁边的同学说起话来。 特别是到了下午的时候,我的精神变更是不知何在了,虽然大多数情况下都变了个枕头撑着我的下巴,将我引入绵绵睡境,可凭着我那残存的最后一丝毅力,毕竟还是不敢真的睡着。

可即使这样,我照样听不到什么课,我知道,这样弄久了肯定会严重影响学*。 为了调动自己在课堂上的积极性,我可真是费了很大的功夫,终于弄清楚了关键,那变是要主动地参与到课堂中去。

那么参与到课堂中的条件是什么呢?其实十分简单,首先那便是要积极举手发言,但是如果自己不知道答案,那便要努力去寻找答案。除了积极发言,还有一点,这也是最重要的一点??强迫自己跟着老师的思路走,老师叫你去干什么,你便用最积极的方式去做,老师说什么,你便用最积极的方式去响应。

如果这些都能做到了,我相信再要走神也就十分困难了。 好的*惯能让我们的生活井井有条,而好的方法,则能让我们办事取得更好的效果,要得到好的方法,就需要我们不断地探寻,这就是得到方法与解决问题的最佳方法。

可能这篇周记写得不太好。

。但是还是希望能对你有所启发吧,呵呵 上课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药。

第一,是不是你对学*没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学*的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会这样的,那就是说明你对于这门学科有兴趣,培养兴趣,说起来简单但是必须找到自己的方法,比如文科,我以前也不喜欢,可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。

还有就是要找到成功的感觉,如果你某一门科目很好的话,相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。

第二,可能是你的生物钟,是适合晚上学*的类型。那你就要充分利用自己最佳的学*时间。

第三,是不是课间活动玩得太累,所以上课就变得瞌睡了。 那只要自己。

二、上课睡觉怎么办

怎样上课才能做到专心? 上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能、培养和发展能力的一个关键环节。

按照上面要求做好课前自学后,就会"学然后知不足",才能切实懂得老师讲授的重要;同时带着问题听课,注意力就会高度集中,从而主动和灵活地接受老师的授课。无数成功和失败的事例都说明,作为学生,抓住课堂四十五分钟是取得好成绩的关键。

人的大脑好比汽车,一节课就是四十五分钟,有的同学开足马力、注意集中,驾驶自己的汽车跑了四十五分钟,有的同学跑了三十分钟,也有的同学跑了二十分钟就不再想开了,还有少数同学懒得出奇跑了十分钟就想开小差,这样一节课下来差别是可想而知的。假若连续三年都是这样,差异越积越大,有的同学到初中三年级毕业的时候也就相当于初中一年级的水*这是很正常的。

虽然同学们坐在教室里的时间是一样的,但实际用在学*上的时间却相差很大,几乎一个同学一个样,你想对吗?假若符合实际,那怎样上课呢? 一、积极做好物质上的准备 物质的准备,是指上课前必须将上课用的教材、笔记本、基础训练、实验报告册、作业本及相关的文具准备好,以便在上课过程中随时方便使用,从而提高课堂效率。有些同学缺乏这些准备,上课了才去翻书包,既耽误了自己听课,又影响周围同学;由于事前未准备好笔或笔记本,意识到要做笔记时再去找,等找出来时,老师讲的内容已经讲完,这样能不影响学*吗?可见物质准备也很重要。

二、积极做好知识的准备 主要是指做好预*及老师要提问或通过其他方式要检查的内容。 三、生理和心理上的准备 良好健康的身体是顺利学*的保障,因此要养成良好的学*和生活*惯,注意劳逸结合,使大脑保持清醒、兴奋状态,保证上课的效率。

相反,如果长期开夜车,上课昏昏沉沉,只能是抓了芝麻丢了西瓜,得不偿失,学*效果必定不好。 在上课时,除了保持大脑清醒兴奋之外,还要保持专注、轻松、愉悦、乐学的心情。

有些同学课间进行大运动量活动,或高谈阔论,上课时仍念念不忘刚才的活动或话题,不能将注意力转移到课堂上来,影响了课堂学*。因此,上课铃声一响就必须忘记一切与上课无关的事情和活动,从而专注于课堂学*。

上课时还必须心情轻松愉悦、乐于学*。科学研究表明,上课时怀着迫切的学*愿望,虚心的学*态度,愉快的学*情绪,就容易收到较好的学*效果;相反,有厌学、畏难心理,缺乏主动积极的学*态度的同学,其学*效果必定差。

四、要积极参与课堂教学 上课不仅是教师教的过程,也是学生学的过程,是师生双方的活动,因此消极地等待还是积极地去获取知识就成为学*成绩好与差的主要因素之一,所以,课堂听课必须做到如下几点: (一)带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题与词语,有目的地认真听讲和做实验。始终保持高度集中的注意力,认真观察,积极思维。

防止开"小差"。力争当堂学*的内容,当堂理解并巩固。

要使听课注意力集中,要努力使自己做到"眼观三路,耳听一方"。所谓"眼观三路",就是上课时应注意老师、黑板及相关的实验、投影等。

课堂上老师既是导演,他要把自己对新知识的认识、理解传授给大家;有时又要当演员,老师的一举一动甚至某个面部表情都可能向我们暗示着某种知识。同时,目光注视老师,是使自己注意力集中的好方法,因此决不能"目中元人"。

板书是老师精心设计的,一般来说,一堂课的新知识点、重点、难点都会在黑板上得到体现,因此要字字句句理解明白。随着科学技术的发展,现代教学手段不断地进入课堂,各种投影、录像、实验、模型等,学生必须努力观察、实践,能加强记忆和理解。

所谓"耳听一方",就是将所有听力集中在老师的讲或同学们的发言或录音上。因此将其他一切杂音,如教室外的喧闹声、个别同学的窃窃细语声摒弃于耳外。

只有"耳听一方"才能"心往一处",才能跟上老师的讲课,积极思维,有选择地听出重点、疑点、难点,才能真正有所收获。如果上课时"耳听八方",分散注意力,老师讲的内容不能全部听清;或者走神,人虽在神已走,结果是"充耳不闻",怎么能提高学*成绩呢? 为了提高学*效率,提高注意力,也可以采用"五到听课法"。

也就是上课做到:耳到、眼到、口到、心到、手到。 耳到即耳听。

注意听老师的讲授,听同学的回答、老师的答疑。 眼到即眼看。

认真看教材,老师的表情、手势,老师的板书、实验演示等。 口到即口说。

复述老师讲述的重点、背诵重点的概念、定理、朗读指定的段落;大胆提间,大胆回答老师的提问。 心到即动脑筋。

对接触的知识积极思考。 手到即手写。

写教师讲授的重点,抄有价值的板书。听课时,边听边在教材上圈圈点点。

圈重点、划出难点。 1986年上海市高考理科第一名王峻在介绍学*方法时就采用五到听课法。

每节课都高效率地听讲和思考,所以步步为营,取得了理想的成绩。 (二)将自己通过课前自学而获得的对新教材的理解与老师讲课内容比较,加深对新教材的理解与记忆,纠正自己主动理解的错误,既做到"超前思考",也可做"事后诸葛亮"。

三、学生上课爱睡觉怎么办

孩子们上课打盹睡觉的原因是多方面的,主要有以下几个原因:

一、学生听不懂,学不会,不愿学。

在一个班级里总有一些学生因为贪玩或者其他原因,没有及时的跟上老师的进程,结果到这些人听不懂了,渐渐的他们也就成了被我们这些老师遗忘的群体,听课如听天书,不睡觉干什么,这是很自然的事情。解决方法:建议老师及时发现这些被遗忘的差等生,其实孩子的们的智商都相差不了不多,作为老师有责任主动的帮助这些学生,让他们树立学*的信心,可以在课堂上让他们解答一些简单的东西,并及时的鼓励他们,课下有时间可以给他们开些小灶,可以把资源网推荐给他们使用。

二、学生已经会了,没必要听。

一个班级中有差等生就会有又优等生,优等生一般是比较聪明的,他们一般对学*也很有条理,渐渐的他们就会感觉已经会了听了没有必要。解决方法:这些学生多半内心还是比较热爱学*,很上进的,所以当看到他们也睡觉的时候,我们这些做老师就应该想想为什么他们会不听,作为我们就应该学学名师了,认真提高自己的讲课艺术性,我想每个学生都喜欢听幽默风趣的课。

三、学生头天晚上没休息好。原因:作业多;家庭原因;病了;看电视、上网等。

有的时候我真的觉得现在的学生好累啊,发现现在*视的学生越来越多了,课桌上的书也是越来越多,想想我们那个年代,放学后还可以去偷瓜去池塘玩水。解决方法:建议我们这些任课老师有时间坐下来,一起商议如何提高孩子的积极性,如何给孩子们减负,如何让孩子自己利用互联网进行学*,譬如爱上高考资源网等这些优质的教学网站。进而远离电视以及其他家庭琐事。

四、教师上课无趣,不吸引人,仍满堂灌。不关注全体。只负责讲课,不问结果,只关注几个人。

解决方法:建议老师,要不断的学*,不断的改进自己的教学手段,要充分利用高考资源网这些优质的教学网站,及时吸取里面的精华,让学生感觉你的课堂有嚼头。另外上课的时候不要只关注几个人,就算你不喜欢某些学生,也要刻意的做到人人*等,只有这样的老师才是称职的老师。

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